先行してTwitterでも投稿したように、しばらく自転車は休止します。
怪我や病気ではなく、家庭の事情。なのでご安心を。
期限は特に決めていない状態。早くて3ヶ月。長くて半年くらになるかも。
決まった当初は了承できなかったけど、オフシーズンだし自転車を使わない別アプローチでのトレーニングをする良い機会と捉えて、今はとりあえず了承。
とりあえず今考えているのは
- ランニング（心肺）
- 筋力トレーニング（パワー）
- プライオメトリクストレーニング（瞬発力）
かな？
具体的にどんなメニューでやっていこうかはまだ決めてない状態。
色々調べて目標にあったメニューを組もう。
自転車に乗れないけど、できることはたくさんある。
腐らず頑張ろう。
早く復帰できるように頑張ります。